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산악 마라톤과 함께

작성자 정홍기(ip:121.161.34.33)

작성일 2018-06-22 20:58:18

조회 212

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내용

거제지맥 트레일런 47Km완주한 후기입니다.

그다음 마라톤 양발을 신었는데 하~~이것또한 일반 양발과 달리 달리는데 발을 편안 하게 하는데 일조를 한것 같습니다
그리고 저는 땀치이기 때문에 양발을 신기 전에 광범위 피부염 연고로 발가락 및 발바닥 앞쪽부분을 골고루 마사지 한후 신었는데 발바닥 물집이 한곳도 잡힌데가 없었습니다
혹시 필요하시면 연고 대신 마사지 크림이나 와세린등을 바르는것도 좋을것 같습니다

첨부파일 산악마라톤.jpg

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